Der Girls Circle ist ein vertrauter Kreis,
wo Mädchen im Alter von 10 - 15 Jahren in meiner Leitung zusammenkommen, um gemeinsam Yoga zu machen, zu meditieren, zu atmen, sich zu öffnen und sich über die alltäglichen und nichtalltäglichen Dinge des Lebens auszutauschen.
Gerade in dieser besonderen Zeit, wo der Körper sich verändert, und Themen wie die erste Mondblutung, Gefühlsschwankungen, Geschlechterdifferenzen und - anziehung, Selbstdefinition und Individualisierung und Gruppenzugehörigkeit aktuell werden, ist es so wichtig, dass Mädchen einen sicheren Raum haben, wo sie sich sich selbst öffnen können und in ihrem natürlichen Sein gestärkt werden, wo Tabu Themen entspannt angesprochen werden können und eine natürliche Beziehung zum eigenen wunderbaren Körper und zu den Gefühlen bestärkt werden kann.
Ein Girls Circle besteht aus einer Anfangsmeditation, einem Erzählkreis, einer Yoga-Sequenz (ergänzt durch Tanzbewegungen), Visualisation und Savasana (Tiefenentspannung). Je nach Thema variieren die Yoga-Sequenzen, Meditationen und Visualisationen.
Kurs:
Mittwoch, 16.30 - 17.30 Uhr
Living Temple
Schulhausstrasse 8, 3362 Niederönz
Preise:
Quartals Abo 150chf bei 10 Einheiten / 75chf bei 5 Einheiten | 15chf pro Einheit auf angebrochenes Quartal berechnet
Schnupperstunde gratis
Daten:
Spätsommer:
19.8. / 26.8. / 2.9. / 9.9. / 16.9.2020
Herbst-Winter:
14.10. / 21.10. / 28.10. / 4.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11./ 2.12. / 9.12. / 16.12.2020
Ferien jeweils zu Schulferienzeiten in Herzogenbuchsee/Niederönz
Anmeldung:
Linda Jayanara Fitzwilliam
0041 77 468 50 93
