"Die Erfahrung, wann und wie auch immer du gebärst,

wird deine Gefühle, deine Gedanken, deinen Körper und deinen Geist für den Rest deines Lebens beeinflussen."

Ina May Gaskin

Im Geburts Coaching begeben wir uns zusammen auf den Weg, deine ganz persönliche Wunschgeburt herauszufiltern und zu visionnieren.

Für die werdende Mama:

  • Dabei erkunden wir allfällige innere Blockaden und Ängste und gehen ihnen auf den Grund, so dass sie in der Wurzel gelöst werden können.

  • Ich begleite dich darin, dein Krafttier für die Geburt zu finden, und dich mit führenden Lichtwesen zu verbinden, die dir in dieser ganz besonderen Zeit zur Seite stehen.

  • Wir machen zusammen Körperübungen, Klangübungen und Atemübungen, um das Wohlbefinden für dich und Baby zu stabilisieren, zu entspannen, und zu verbinden.

  • Je nach deinem Wunsch teile ich geführte Meditationen zur Vorbereitung auf deine Geburt mit dir, sowie Mantras und Gesänge, die dich in die schöpfende Schwingung des Gebärens bringen.

  • Wir üben eine Auswahl an Geburtspositionen, die während der Geburt für dich und dein Baby den Vorgang der jeweiligen Geburtsphase erleichtern können.

  • Wenn du möchtest, helfe ich dir bei der Erstellung deines Geburtsplans.

Für Paare:

  • Der Papa/PartnerIn kann gerne zu einem oder mehreren Terminen des Geburts Coachings mitkommen, und wird so ganz in das gemeinsame Visualisieren, Atmen und Üben als Vorbereitung auf die Geburt miteinbezogen.

  • Ich zeige euch, wie der Partner/die Partnerin die werdende Mama masieren kann während der Schwangerschaft und während der Geburt

  • Ich zeige euch Geburtspositionen, in welchen der Partner/die Partnerin unterstützend ür die Gebärende da ist.

  • Gerne gehe ich auf offene Fragen, Unsicherheiten und Emotionen ein, die der Partner/die Partnerin bezüglich der Geburt oder betreffend des bevorstehenden Familienlebens hat.

  • Ein gemeinsamer Ausblick auf die Zeit nach der Geburt, wo wir wichtige und praktische Themen ansprechen wie Haushalt, Arbeit, Zeitmanagement, Self-Care, Netzwerk von unterstützenden Händen in der Wochenbettzeit, Liebesbeziehung als Eltern, professionelle Ratgeber etc.

Für Geschwisterkinder/Familien:

  • Geschwisterkinder sind willkommen an einem oder mehreren Terminen im Geburts Coaching mit zu kommen. Spielerisch erzählen wir dem Geschwisterkind/den Geschwisterkindern, was bei der Geburt passiert, wo das Baby jetzt ist, und wie das nach der Geburt so laufen wird.

  • Je nach Wunsch der Geschwisterkinder/der Familie malen wir zusammen ein Bild oder gestalten eine Kerze für das Baby UND für für jedes Geschwisterkind.

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